おうち時間クイズ！おもしろハマリの健康雑学～生活編～

今回は公式コレニハマリInstagramで紹介している健康に関するクイズから、
「おうち時間」のとくに「生活」に関係する全3問、クイズと雑学をまとめました。

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▼こんな方におすすめの記事です
・お部屋の適切な湿度について知りたい
・ブルーライトについて知りたい
・クーラーとエアコンの違いを知りたい

【第１問】部屋の湿度は○％が適切？

①10~30%

②40～60%

③60~80%

②40～60%

【お部屋の湿度の雑学】
部屋の湿度が40%以下になると、

• 静電気が発生しやすくなる
• 乾燥を感じやすくなる
• ウイルスが活動しやすくなる

といった状態になります。

反対に湿度が60%以上になるとダニやカビが発生しやすくなります。

そのため、加湿器や洗濯物の部屋干しなどを行い、部屋の湿度を40～60%に保ちましょう。

風邪予防に湿度管理はとても大切です。

【第２問】ブルーライト目に悪いと言われるのはなぜ？

①強い光だから

②目を乾燥させるから

③実は目に良い

①強い光だから

【ブルーライトの雑学】
見えない光である紫外線とは違って、
ブルーライトはスマホやパソコン、
LEDライトなどの見える光。

現代だと見ない日はほとんど無いくらい身近な光です。

ただ、目に見える光の中では最も強い波長の光でもあります。

スマホやパソコンの普及で疲れ目に悩む人が増えている現代。
たまにはいい景色を見たり、一生使う目をいたわってあげてみてはいかがでしょうか？

【第３問】クーラーとエアコンの違いは何？

②機能の違い

【家電の雑学】
クーラーは「cooler」、「冷やすもの」という意味。

エアコンはエア・コンディショナー「air conditioner」の略になり、
「空気を調節する」という意味。

そのため、冷暖房ができる意味で、各家庭はエアコンが主流です。

外気温と部屋の中の温度差が激しい現代、着るものの調節などをして体調管理には気を配ってくださいね。

さいごに

正解できましたでしょうか？

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これからも健康に関するクイズと雑学をブログにてまとめていきます！

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