よく聞く「必須アミノ酸」とは具体的にどのようなものでしょうか？ いまさら聞けないアミノ酸の種類や、運動をする方に特に必要なアミノ酸について今回はご紹介します！！ 管理栄養士 杦村 ▼こんな方に読んでほしい記事です ・必須 … 続きを読む 必須アミノ酸は全部で9種類！運動に必要なアミノ酸は3種類