ビタミンCはお肌のコラーゲンを作るために必要な重要ビタミン！ レモンやオレンジなど柑橘系のイメージが強いビタミンCですが、 実はこんな食べ物にもたっぷり入っているんです。 そんなお肌に嬉しい食べ物と、ビタミンCと一緒に摂 … 続きを読む お肌の味方、ビタミンCの多い食べ物は？一緒に摂るとお得な栄養は何？