性別問わずスキンケアが必要な理由

スキンケアは当たり前。自分に合った商品を探したり、新しい成分について調べたり、女性は時間とお金をかけて日々お手入れを欠かせません。

そして毎日のお手入れが欠かせないのは、女性だけではなく男性も同じです。

ドラッグストア、コンビニ、スーパーなど男性用のスキンケア商品が数多く並んでいます。

では、なぜ男女問わずスキンケアが必要なのでしょうか？当たり前すぎてあまり考えていなかったこの件について少し調べてみました。

肌の役割は？

美しくありたい。若々しくいたい。「肌」をイメージするとき、私たちは見た目を重視してしまいがちですが、そもそも肌＝皮膚には生命維持のために重要な役割を担っているのです。

例えば

細菌などが身体に侵入するのを防ぐ

紫外線から守る

体内の水分を保つ

体温の調整　などです。

生きていくために丈夫な肌が必要なのは男女問わずです。

良く聞くターンオーバーって？

皮膚は大きく　「表皮」　「真皮」　「皮下組織」と3層に分類されることはご存じだと思います。

そして「表皮」は①角質層　②透明層（手のひら、足の裏のみにある）　③顆粒層　④有棘層　、一番下にあり日々新しい細胞を作ってくれる　⑤基底層の5層に分けられます。

基底層で作られた細胞は分化を繰り返し、少しづつ表面に押し上げられていきます。

角質層までたどり着き、先ほど述べた細菌や紫外線からバリアとなって守ってくれます。

やがて最後は垢となって剥離・脱落するサイクルを肌のターンオーバーと言います。

ターンオーバーの周期と年齢

若々しく強い肌を保つにはターンオーバーの周期が重要です。

その周期は　年齢・ストレス・ホルモンバランス・睡眠時間・喫煙などのパーソナルな要因に加えて、季節や外気など自然環境によっても変わります。

特に年齢によって周期が遅くなる事実に目を背けてはいられません。

理想的な周期といわれる28日は、20代半ばごろまでです。

30代になると45日、40代では60日と年齢×1.5日とも言われています。

実に恐ろしい・・・

まとめ

スキンケア商品でしっかりお手入れしても、その成分が浸透するにも年齢を重ねた肌には時間がかかります。

それを踏まえた上で、今の自分に合ったスキンケア商品をじっくり試してください。

効果を実感するにはターンオーバー1周分の日数が必要です。

でも、肌に合わない！と感じる反応は直ぐにでるのでそう思ったら使用を止めましょう。

忙しい毎日ですが、強くこすり付けたりせず、優しいお手入れを続けましょうね。

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