おうち時間クイズ！おもしろハマリの健康雑学～生活編～

「おうち時間」のとくに「生活」に関係する全3問、クイズと雑学をまとめました。

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▼こんな方におすすめの記事です
・お部屋の適切な湿度について知りたい
・ブルーライトについて知りたい
・クーラーとエアコンの違いを知りたい

【第１問】部屋の湿度は○％が適切？

①10~30%

②40～60%

③60~80%

②40～60%

【お部屋の湿度の雑学】
部屋の湿度が40%以下になると、

静電気が発生しやすくなる

乾燥を感じやすくなる

ウイルスが活動しやすくなる

といった状態になります。

反対に湿度が60%以上になるとダニやカビが発生しやすくなります。

そのため、加湿器や洗濯物の部屋干しなどを行い、部屋の湿度を40～60%に保ちましょう。

風邪予防に湿度管理はとても大切です。

【第２問】ブルーライト目に悪いと言われるのはなぜ？

①強い光だから

②目を乾燥させるから

③実は目に良い

①強い光だから

【ブルーライトの雑学】
見えない光である紫外線とは違って、
ブルーライトはスマホやパソコン、
LEDライトなどの見える光。

現代だと見ない日はほとんど無いくらい身近な光です。

そんなブルーライトは実のところ、
目に悪いということはあまり報告されていません。

ただ、目に見える光の中では最も強い波長の光でもあります。

スマホやパソコンの普及で疲れ目に悩む人が増えている現代。
たまにはいい景色を見たり、一生使う目をいたわってあげてみてはいかがでしょうか？

【第３問】クーラーとエアコンの違いは何？

①時代での呼び方の違い

②機能の違い

③違いはない

②機能の違い

【家電の雑学】
クーラーは「cooler」、「冷やすもの」という意味。

エアコンはエア・コンディショナー「air conditioner」の略になり、
「空気を調節する」という意味。

そのため、冷暖房ができる意味で、各家庭はエアコンが主流です。

外気温と部屋の中の温度差が激しい現代、着るものの調節などをして体調管理には気を配ってくださいね。