抗酸化力の強い栄養素として近年注目されているアスタキサンチン。老化や眼精疲労の予防など身体に嬉しい効果が期待できる成分ですが、どんな食品に多いか分からない方もいるのではないでしょうか？今回は、普段の食事で手軽に取り入れら … 続きを読む アスタキサンチンが多い食品は？1日の目安量を知ろう！