公開日: 2021年8月25日 - 最終更新日: 2021年11月16日

【VOICE】ロードレーサー 土井雪広さん|No.3 カルノパワーのおすすめの飲み方

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【プロフィール】

土井雪広(どいゆきひろ)

1983年9月18日生まれ

山形県出身

 

【主な戦歴】

2011年 UCIワールドツアー ブエルタ・ア・エスパーニャ (ツール・ド・スペイン)
   ※日本人として初出場・完走
2012年 全日本選手権自転車競技大会ロードレース エリート 優勝
2012年 UCIワールドツアー ブエルタ・ア・エスパーニャ (ツール・ド・スペイン)
   ※2年連続出場・完走

 

はじめは寝る前に4粒からスタート

現在飲み始めて6か月目くらいなんですけど、はじめは寝る前に4粒っていう飲み方を3か月くらい続けてきました。

 

トレーニングの強度に合わせて飲むのがベスト!

その後、よりハードなトレーニングをするともう少し飲んでみようかなという気持ちになった時があって。

 

その頃から練習後に2粒、寝る前に4粒飲用という形で6粒飲むときもあれば、

朝起きたときに2粒飲んで、練習後に2粒、寝る前に4粒の計8粒を飲むときもあります。

飲み方としては、トレーニングの強度に合わせて飲むのが一番いいかなと僕は感じております。

 

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健康食品事業部ハマリ産業株式会社
2020年ハマリ産業株式会社に入社。管理栄養士免許を取得した後、社員食堂の現場でメニュー開発や集団栄養指導の経験を積み、現在は健康食品事業部でブログ記事やECサイトの運営を担当しています。
好きなことは旅行とスポーツ。弾丸世界一周旅行も経験したフットワークの軽さと情報収集力を武器に、栄養情報や気になるお役立ち情報を配信していきます!